SELAMAT DATANG ! thnx cz sudi ziarah ke BLOG CIK WAWA ! kalu korg rase nk suruh CIKWAWA follow korg alek , juz tinggal an TAPAKKAKIBUSUK korg kt SHOUTBOX cikwawa ! DON'T WORRY ! CIKWAWA kt cini mengamalkan PLEZ FOLLOW ME BACK ! so , tayah risau2 ye ... CIKWAWA akn follow korang balek ! TAPI ! korg kene follow CIKWAWA gk ! TIADAPAKSAAN ! PEACE ! ENJOY ! BEST VIEW :GOOGLE CROME

Isnin, 12 September 2011

SUKE COKLAT ??




korang suke mkn coklet ??
wawa !!
op cz gile coklet bai ....
kalu setiap kali g shopping ... coklet PENTING!
kadang2 mak da tau ...  ga beli barang2 dapo ke ... rak2 coklet la tmpat yg wawa tuju ...
heheheeh ...

bile ade og tnye cm nie :)
KENAPE AWK SUKE COKLET ?
-cz sedap
-ilhkn stress

so ..... coklet uh baik ke ta ??

kalu na tau ... bace ape yg wawa post nie .... (plezzz bace ! penat aw taip !)
- Chocolate For Good Heart
Cokelat sudah menjadi kudapan umum yang sulit dihindari. Seringkali Anda bahkan merasa 'berdosa' jika mengonsumsinya berlebihan. Hapus rasa bersalah Anda, karena cokelat justru memiliki dampak yang baik bagi kesehatan.

Ingatlah bahwa kandungan theobromine serta flavonoid dalam cokelat dapat memberi efek baik bagi tubuh. Kedua zat ini baik bagi kesehatan jantung dan mampu menurunkan kolesterol, mencegah kanker khususnya kanker kulit.

Selain itu, dalam penelitian terbaru di Imperial College London, Inggris, theobromine lebih ampuh menghentikan batuk dibanding obat batuk biasa yang mengandung codeine atau placebo, serta tidak menyebabkan kantuk.

Tentunya dark chocolate menjadi pilihan terbaik nomer satu jika dibandingkan cokelat susu atau white chocolate. Kandungan gula di dalam dark chocolate jauh lebih sedikit, sedang kandungan antioksidannya jauh lebih banyak. Kudapan yang memiliki 75% kandungan cokelat asli sudah cukup baik. Namun, semakin tinggi jumlahnya akan semakin baik.

"Sesungguhnya cokelat baik untuk kesehatan terutama cokelat dengan kandungan kakao melebihi 75% (dark chocolate), karena mengandung sejumlah zat gizi penting seperti magnesium, kalsium, kalium, zat besi, vitamin B, D, E, dan antioksidan yaitu senyawa flavonoid yang dapat membantu mencegah timbulnya gangguan jantung koroner, stroke, dan memperlancar peredaran darah," jelas Dr. Nany Leksokumoro, MS, SpGK spesialis gizi klinik RSB Graha Kedoya, Jakarta.

Sepertiga lemak yang terkandung dalam cokelat adalah asam oleat yaitu asam lemak tak jenuh. Asam oleat ini juga dominan ditemukan pada minyak zaitun. Studi epidemiologis pada penduduk Mediterania yang banyak mengonsumsi asam oleat dari minyak zaitun membuktikan efek positif oleat bagi kesehatan jantung.

- Chocolate = Diet Disaster?
Menurut Anda, cokelat adalah perusak program diet selama ini? Berdasarkan riset di Amerika Serikat, konsumsi cokelat hanya memberi kontribusi 1% terhadap lemak total dalam tubuh sebagaimana dinyatakan oleh National Food Consumption Survey (1987-1998). Jumlah ini relatif sedikit jika dibanding dengan kontribusi daging (30%), serat (22%), dan susu (20%).

Lemak pada cokelat, sering disebut cocoa butter, sebagian besar tersusun dari lemak jenuh (60%), khususnya stearat (stearat adalah asam lemak netral yang tidak akan memicu kolesterol darah). Stearat ternyata dicerna secara lambat oleh tubuh dan juga di-absorpsi lebih sedikit. Sehingga, lemak pada cokelat bukanlah yang mengandung kolesterol.

Kandungan stearat yang tinggi pada cokelat inilah yang menjadi alasan lemak cokelat tidak sejahat lemak hewani. Walau begitu, bukan berarti Anda bebas mengonsumsi cokelat sebanyak-banyaknya, ya! Sebaiknya, batasi makan cokelat hanya satu batang saja per hari.

- Chocolate for Perfect Skin

Cathecin adalah antioksidan kuat yang terkandung dalam cokelat. Salah satu fungsinya mencegah penuaan dini yang bisa terjadi karena polusi ataupun radiasi. Cathecin juga dijumpai pada teh meski jumlahnya tidak setinggi pada cokelat.

Orang tua zaman dahulu sering menyarankan cuci muka dengan air teh karena dapat membuat kulit muka bercahaya dan awet muda. Seandainya mereka tahu bahwa cokelat mengandung cathecin lebih tinggi dari teh, mungkin mereka akan menganjurkan Anda mandi lulur dengan cokelat sejak dulu.

Para peneliti dari Belanda menyatakan cokelat pekat mengandung 4 kali cathecin dibandingkan teh hitam. Cokelat juga mengandung theobromine dan kafein. Kedua zat ini dikenal memberikan efek terjaga bagi yang mengonsumsinya. Ketika kita terkantuk-kantuk di bandara atau menunggu antrean panjang, makan cokelat cukup manjur untuk membuat kita segar kembali.

Selain sebagai penganan dan minuman, cokelat juga bermanfaat bagi kecantikan, kandungan dalam cokelat memiliki banyak manfaat bagi kulit, misalnya berfungsi untuk menjaga kelembutan, melembabkan, mengencangkan dan menghaluskan kulit.




so ?? ape pendapat korang ?? korang ta ya takot lerrr na mkn coklet ... tkt GEMOK ! 
tp ! jgn ar mkn berlebihan sampai boleh menyebab penyakit lain ... ala kadar ....

so click ----->>SINI <<-----kalu na tau lagi lanjot ....

k bai !!
 na lpat baju ...
mak da bising da ...
baju berlambak kt dalam bakol ta lipat2 ...
hehehehehe ...





♥ CELOTEH CIKWAWA ♥

0 CAKAP BANYAK (!):

Catat Ulasan

© copyright 2011 protected ☂| BLOGCIKWAWA™ ❤